最終更新: 2026年3月
「Mリーグってよく聞くけど、何が面白いの？」「麻雀アプリは毎日やってるけど、プロリーグって観たことない」――そんな方に向けて、Mリーグの基本から視聴方法、全チーム紹介、推しチームの見つけ方まで、この1記事で完全にわかるガイドを作りました。
Mリーグは2018年に開幕した日本初の麻雀プロリーグ。企業スポンサーがチームを持ち、トッププロが年間80試合を戦うプロスポーツです。試合はABEMAでほぼ全試合無料ライブ配信されており、麻雀アプリをやっている人ならきっと「このプロ、すごい……」とハマること間違いなし。
Mリーグ（正式名称: 麻将連合Mリーグ）は、2018年に日本で始まった初の企業対抗麻雀プロリーグです。Jリーグや野球のプロリーグと同じように、各企業がチームを持ってシーズンを戦います。
「麻雀がスポーツ？」と思った方もいるかもしれませんが、Mリーグはその認識を塗り替えるリーグです。選手はドレスコード（スーツ着用）があり、チームウェアを着て戦います。観客席からの歓声があり、実況・解説がつく。まさにスポーツとしての麻雀がここにあります。
Mリーグのシーズンは3段階で構成されています。
全チームが総当たりで試合を重ね、ポイントを積み上げます。上位6チームがセミファイナルに進出。ここで毎週の順位争いが熱くなります。
上位6チームによる絞り込みステージ。レギュラーシーズンのポイントを持ち越してスタートします。上位4チームがファイナルへ。
最後の4チームによる優勝決定戦。1試合ずつの重みが段違いで、Mリーグで最も緊迫した試合が続くクライマックスです。
Mリーグでは一般的な麻雀とは異なる独自ルールが採用されています。麻雀アプリ経験者は「あれ、なんでリーチをかけないんだろう？」と思う場面があるかもしれませんが、ルールを知るとその戦略が見えてきます。
| ルール項目 | 一般麻雀（主要アプリ） | Mリーグ |
|---|---|---|
| 一発 | あり | なし |
| 裏ドラ | あり | なし |
| 赤ドラ | あり（アプリによる） | あり（各スーツ1枚） |
| チップ制度 | アプリによる | なし |
| 順位点 | ゲームによる | +30 / +10 / -10 / -30 |
| オーラスあがりやめ | なし（多数） | あり |
一般麻雀では「リーチ → 一発ツモ → 裏3」といったドラマが生まれますが、Mリーグではそれがありません。リーチのメリットが下がる分、ダマテン（リーチをかけずに待つ）の判断が増え、守備的で読み合いの深い麻雀になります。「なんでリーチかけないの？」と思ったら、Mリーグルールならではの判断を楽しんでください。
また、チームポイントは「何点取ったか」ではなく「何位だったか」で決まるため、最下位を徹底的に回避することが重要な戦略になります。
「Mリーグを観てみたい」と思ったら、まずABEMAをダウンロードするだけでOKです。追加費用なし、登録なしで今夜の試合から観られます。
対応デバイス: iOS・Androidアプリ、PC（ブラウザ）、スマートテレビ（Fire TV、Apple TV、Chromecastなど）
ABEMAプレミアム料金: 月額960円（税込）。初回は30日間無料トライアルあり。
FRESH!はサイバーエージェントが運営する動画配信サービス。Mリーグの一部コンテンツや関連番組が視聴できます。ABEMAを補完する形で使われることがあります。最新の配信状況はFRESH!公式サイトをご確認ください。
「MリーグOfficial」でYouTube検索すると公式チャンネルが見つかります。
| サービス | 料金 | ライブ配信 | 見逃し配信 | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|
| ABEMA（無料） | 無料 | ◎ ほぼ全試合 | × | まず試してみたい全員 |
| ABEMAプレミアム | 月額960円 | ◎ | ◎ | ガチで観たいファン |
| 公式YouTube | 無料 | × | △ ハイライトのみ | 時間がない・忙しい方 |
2025-26シーズンは10チームが参加しています。チームごとに戦略スタイル・雰囲気・推しポイントが大きく異なります。まずは全チームを俯瞰して、気になるチームを見つけてみましょう。
戦略スタイル: 攻撃型
サイバーエージェントが運営するリーグ最人気チームのひとつ。積極的な攻撃麻雀で多くのファンを魅了します。ABEMAの運営企業でもあり、配信上の露出も多め。まずここを推しにする初心者は多いです。
推しポイント: 知名度が高くSNS情報が豊富。チームカラーが鮮やかで応援しやすい。
戦略スタイル: バランス型
Mリーグ創設から参加する古参チーム。安定した実力派選手を揃え、チームとして高い総合力を持ちます。激しい打ち筋より、確実に勝ちを拾う戦略的な麻雀が特徴です。
推しポイント: 歴史あるチームならではの安定感。堅い麻雀が好みの方に。
戦略スタイル: 多彩型
チーム名の「風林火山」のとおり、戦況に合わせて柔軟に戦略を変えるチーム。選手ごとに個性豊かな打ち筋があり、誰かのプレーに必ず「刺さる」場面があります。
推しポイント: 選手の個性が豊か。誰かの打ち筋に共感しやすい。
戦略スタイル: 守備型
計算された守備麻雀が最大の特徴。「絶対に大崩れしない」戦略で、試合終盤での粘り強さが光ります。KADOKAWAが運営するだけにコンテンツ展開も豊富。
推しポイント: クールな守備麻雀が好きな方向き。安定感重視。
戦略スタイル: バランス型
KONAMIが擁する実力派チーム。攻守バランスに優れ、選手層の厚さが自慢です。同名の麻雀アーケードゲーム「麻雀格闘倶楽部」シリーズのファンにはおなじみの名前。
推しポイント: 麻雀格闘倶楽部アプリユーザーにはとくに親しみやすい。
戦略スタイル: 攻撃型
2022年加入の比較的新しいチーム。積極的な攻撃麻雀を軸にリーグに旋風を巻き起こしています。若い選手の勢いと個性的な打ち筋が魅力です。
推しポイント: 勢いがあって見ていてアドレナリンが出る打ち筋。
戦略スタイル: スピード型
動画配信サービスU-NEXTが運営。女性選手を多く擁し、スピーディーな攻撃麻雀が特徴です。「推し活」文化との相性も良く、若いファン層に人気があります。
推しポイント: 女性選手ファンが多い。U-NEXTユーザーには親しみやすい名前。
戦略スタイル: 爆発力型
セガサミーが運営する強豪チーム。安定感と爆発力を兼ね備え、試合が拮抗した場面での大きなアガリが魅力。「名場面製造機」と称されることも。
推しポイント: 大逆転のドラマを見たい方に。SEGA・サミーのゲームファンにも親しみやすい。
戦略スタイル: 守備型（極致）
重厚な守備麻雀でリーグ屈指の低放銃率を誇ります。「絶対に振り込まない」戦略が徹底されており、麻雀の守備の美学を体現するチームです。
推しポイント: 守備麻雀の奥深さが好きな方に最適。渋さの中に光る判断力が見どころ。
戦略スタイル: 発展途上型
Mリーグ新加入チーム。新鮮な顔ぶれでリーグに挑みます。チームとしての戦略スタイルはこれから確立されていく段階ですが、その成長を見守る楽しさがあります。
推しポイント: 成長を一緒に見守れる。新しいファンと一緒に盛り上がれる。
| チーム名 | スポンサー | 戦略スタイル | こんな人向け |
|---|---|---|---|
| ABEMAS | サイバーエージェント | 攻撃型 | まず推しを作りたい初心者・SNSが活発なチームが好き |
| 赤坂ドリブンズ | RMH | バランス型 | 安定重視・歴史あるチームのファンになりたい |
| EX風林火山 | EX総合研究所 | 多彩型 | 個性豊かな選手が好き・多彩な打ち筋を楽しみたい |
| KADOKAWAサクラナイツ | KADOKAWA | 守備型 | クールな守備麻雀が好き・コンテンツ展開が豊富なチームが好き |
| 麻雀格闘倶楽部Gen | KONAMI | バランス型 | 麻雀格闘倶楽部ユーザー・実力重視のファン |
| BEASTJapanext | Japanext | 攻撃型 | 勢いと爆発力が好き・新進気鋭のチームを応援したい |
| U-NEXT Pirates | U-NEXT | スピード型 | 女性選手のファン・スピーディーな攻撃麻雀が好き |
| セガサミーフェニックス | セガサミー | 爆発力型 | 大逆転劇を見たい・SEGA/サミーのゲームが好き |
| 雷電 | RAIDEN | 守備型（極致） | 守備の奥深さに魅力を感じる・渋い麻雀が好き |
| Team雷鳴 | — | 成長型 | 成長を見守りたい・新しいコミュニティで楽しみたい |
2025-26シーズンは2025年10月に開幕し、現在（2026年3月）はセミファイナルが進行中です。レギュラーシーズンを上位6チームが突破し、優勝に向けた熾烈な争いが続いています。
※2026年3月時点の情報です。最新の日程・順位は公式サイトをご確認ください。
上位6チームが僅差でセミファイナルを戦っています。1試合の結果が順位を大きく動かす緊張感のある展開が続いています。
Team雷鳴など新チームの健闘ぶりも注目。Mリーグの勢力図が変わりつつあるシーズンです。
セミファイナルから4チームに絞られるファイナル。どのチームが最終決戦に残るか、今が一番熱い時期です。
「どのチームを応援したらいいかわからない」という初心者の方に向けて、タイプ別の推しチーム診断を用意しました。自分に当てはまるものを選んでみてください。
ABEMAで今日の試合を観て、「この選手の打ち方好きだな」「この人の表情がいい」と感じた選手をピックアップしましょう。直感で全然OKです。
気になった選手名でX検索。多くの選手が公式アカウントを持っており、試合後のコメントや練習の様子などを発信しています。フォローするだけで推し選手感が一気に高まります。
「[選手名] Mリーグ」でYouTube検索すると、その選手の名場面・好手集動画が出てきます。推し選手の「すごい瞬間」を知ることで愛着がどんどん深まります。
mahjongapp.infoの読者は麻雀アプリを普段から楽しんでいる方が多いと思います。実は、麻雀アプリ経験者こそMリーグが深く楽しめる強みを持っています。
麻雀アプリで毎日打っているあなたなら、プロが牌を切る場面で「あ、自分なら○○を切るな」という判断ができます。その直後にプロが違う選択をする場面こそ、Mリーグの醍醐味。「なぜその牌を切ったのか」が実況・解説で語られると、一気に理解が深まります。
アプリで打ちながらMリーグを観ると、自分の打ち筋の課題も見えてくることがあります。
天鳳や雀魂など多くのアプリでは、ルール設定を変えてMリーグに近い「一発・裏ドラなし」ルールで対局できます。このルールで打つと、プロがなぜダマテンを多用するか・なぜリーチを慎重にかけるかが体感できます。
Mリーグを観た後に同じルールで打つと、「さっきのプロの判断はこういうことか！」と理解が段違いに深まります。
「雀魂玉の間」「天鳳七段」など、あなたが達成してきた段位や実績。Mリーグ選手のスタッツ（放銃率・和了率・副露率など）はMリーグ公式サイトで公開されています。
自分のアプリでの成績と比べると、プロがいかに「ムラなく」「安定して」結果を出しているかが実感できます。アプリで上達を目指している方にとって、Mリーグは最高の「お手本」です。
推し選手が決まったら、その選手の「特徴的な打ち筋」を意識してアプリで真似してみましょう。「守備型の選手のように振り込まない打ち方を意識する」「攻撃型の選手のようにアガリ率を高める」といった実験的な取り組みが、麻雀の上達にもつながります。
ただ観るだけでなく、自分の麻雀に取り込むという視点がアプリ勢ならではの楽しみ方です。
アプリで打つ → わからない判断が出てくる → Mリーグを観てプロの判断を参考にする → また打つ、というループが作れると、麻雀の上達速度が格段に上がります。
「なぜこの牌を切るのか」「なぜここでリーチをかけないのか」という疑問を持ちながら観戦することで、Mリーグは単なるエンタメを超えた最高の麻雀学習コンテンツになります。
Mリーグは「麻雀を知っている人ほど楽しい」コンテンツですが、麻雀アプリをやっている方ならすでに楽しむための素地はあるはずです。プロの判断に驚き、推し選手に感情移入し、「次の試合が楽しみ」と思った瞬間、あなたはもうMリーグのファンです。
まず今夜、ABEMAを開いてみてください。きっと新しい麻雀の世界が広がります。
※この記事の情報は2026年3月時点のものです。チーム構成・ルール・日程・視聴サービスの料金は変更される場合があります。最新情報はMリーグ公式サイト（m-league.jp）およびABEMA公式サイトをご確認ください。