最終更新: 2026年3月
「麻雀の役って何種類あるの？」「食い下がりのある役とない役を一覧で確認したい」「実戦で出やすい役から覚えたい」——そんな疑問を持っている方へ。
この記事では、麻雀の全役（約37種類）を翻数・食い下がり・出現率の3軸で整理した完全早見表を中心に、役の覚え方・複合例・ローカル役まで1記事で網羅しました。競合サイトがバラバラに掲載している情報を、すべてここに集約しています。
初めて役を覚える入門者には「序盤に覚えるべき10役」を、ある程度打てる方には「食い下がり早見表」と「役の複合例」を役立てていただけます。対局中の辞書としてブックマークしておくのもおすすめです。
まずは全役の早見表です。翻数・食い下がりの有無・門前限定か・おおよその出現頻度を1つの表にまとめました。対局前のチェックや、役の比較確認にご活用ください。
| 役名 | 翻数 （門前） |
食い下がり | 門前限定 | 成立条件（一言） | 出現頻度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 立直（リーチ） | 1翻 | — | 門前限定 | テンパイして「リーチ」と宣言する | ◎ 最高 |
| 断么九（タンヤオ） | 1翻 | なし | なし | 手牌に1・9・字牌が一切ない | ◎ 最高 |
| 平和（ピンフ） | 1翻 | — | 門前限定 | 全順子＋雀頭が役牌でない＋両面待ち | ◎ 高 |
| 役牌（ヤクハイ） | 1翻 | なし | なし | 白・発・中または場風・自風の刻子 | ◎ 高 |
| 門前清自摸和（メンゼンツモ） | 1翻 | — | 門前限定 | 鳴かずにツモで和了する | ◎ 高 |
| 一発（イッパツ） | 1翻 | — | 門前限定 | リーチ後1巡以内に和了する | ○ 中 |
| 嶺上開花（リンシャンカイホウ） | 1翻 | なし | なし | カンの後の嶺上牌でツモ和了 | △ 低 |
| 槍槓（チャンカン） | 1翻 | なし | なし | 相手の加槓牌でロン和了する | △ 低 |
| 海底摸月（ハイテイ） | 1翻 | なし | なし | 最後のツモ牌で和了する | △ 低 |
| 河底撈魚（ホウテイ） | 1翻 | なし | なし | 最後の捨て牌でロン和了する | △ 低 |
| 役名 | 翻数 （門前） |
食い下がり （鳴き時） |
門前限定 | 成立条件（一言） | 出現頻度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 七対子（チートイツ） | 2翻 | — | 門前限定 | 7種類の対子（同じ牌2枚×7組）で和了 | ○ 中 |
| 対々和（トイトイ） | 2翻 | なし（2翻） | なし | 全面子が刻子（3枚同じ牌）で構成 | ○ 中 |
| 三暗刻（サンアンコ） | 2翻 | なし（2翻） | なし | 暗刻（自摸による刻子）が3組 | △ 低 |
| 一気通貫（イッキツウカン） | 2翻 | 1翻に下がる | なし | 同色で1-2-3、4-5-6、7-8-9の3順子 | ○ 中 |
| 三色同順（サンショクドウジュン） | 2翻 | 1翻に下がる | なし | 3種の色で同じ数字の順子を揃える | ○ 中 |
| 三色同刻（サンショクドウコウ） | 2翻 | なし（2翻） | なし | 3種の色で同じ数字の刻子を揃える | △ 低 |
| 混全帯么九（チャンタ） | 2翻 | 1翻に下がる | なし | 全面子・雀頭に1・9・字牌を含む | △ 低 |
| 小三元（ショウサンゲン） | 2翻+役牌2翻 | なし（2翻） | なし | 白・発・中のうち2組刻子＋1組雀頭 | △ 低 |
| 役名 | 翻数 （門前） |
食い下がり （鳴き時） |
門前限定 | 成立条件（一言） | 出現頻度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 混一色（ホンイツ） | 3翻 | 2翻に下がる | なし | 1種類の数牌＋字牌のみで手牌を構成 | ○ 中 |
| 純全帯么九（ジュンチャン） | 3翻 | 2翻に下がる | なし | 全面子・雀頭に1または9を含む（字牌なし） | △ 低 |
| 二盃口（リャンペーコー） | 3翻 | — | 門前限定 | 同じ数字・色の順子2組が2セット | △ 低 |
| 一盃口（イーペーコー） | 1翻 | — | 門前限定 | 同じ数字・色の順子が2組 | ○ 中 |
| 混老頭（ホンロウトウ） | 2翻+対々和or七対子 | なし（2翻） | なし | 手牌が全て1・9・字牌で構成 | △ 低 |
| 清一色（チンイツ） | 6翻 | 5翻に下がる | なし | 1種類の数牌のみで手牌を全て構成 | △ 低 |
| 三槓子（サンカンツ） | 2翻 | なし（2翻） | なし | カン（槓子）を3回成立させる | △ 低 |
役満は通常の翻数計算を超える特別な役で、ゲームを一気に左右します。成立条件が厳しい分、得点は飛び抜けて高くなります。
| 役名 | 翻数 | 食い下がり | 門前限定 | 成立条件（一言） |
|---|---|---|---|---|
| 国士無双（コクシムソウ） | 役満 | — | 門前限定 | 1・9・字牌全種類（13種）を揃え、そのうち1種の対子 |
| 四暗刻（スーアンコ） | 役満 | — | 門前限定 | 4組全ての面子が暗刻（ツモで揃えた刻子） |
| 大三元（ダイサンゲン） | 役満 | なし | なし | 白・発・中の3種全てを刻子で揃える |
| 小四喜（ショウスーシー） | 役満 | なし | なし | 東・南・西・北のうち3種を刻子＋1種を雀頭 |
| 大四喜（ダイスーシー） | ダブル役満 | なし | なし | 東・南・西・北の4種全てを刻子で揃える |
| 字一色（ツーイーソー） | 役満 | なし | なし | 手牌が全て字牌（風牌＋三元牌）で構成 |
| 緑一色（リューイーソー） | 役満 | なし | なし | 緑の牌（2・3・4・6・8索＋発）のみで構成 |
| 清老頭（チンロウトウ） | 役満 | なし | なし | 手牌が全て1か9（老頭牌）で構成 |
| 四槓子（スーカンツ） | 役満 | なし | なし | カンを4回成立させる |
| 九蓮宝燈（チューレンポウトウ） | 役満 | — | 門前限定 | 同色の1-1-1-2-3-4-5-6-7-8-9-9-9＋同色1枚 |
| 天和（テンホウ） | 役満 | — | 門前限定 | 親が配牌時点でテンパイ→第1ツモで和了 |
| 地和（チーホウ） | 役満 | — | 門前限定 | 子が第1ツモで和了（他家の鳴き前） |
麻雀の役を37種類まとめて覚えようとすると挫折します。大切なのは「カテゴリ別に整理して、出現頻度が高い役から覚える」ことです。役を構造で分類すると、暗記がずっと楽になります。
手牌の形そのものが条件になる役。面子の種類や組み合わせで決まる。
使う数牌の種類や範囲に条件がある役。
特定の行動や宣言によって成立する役。
特定の牌（三元牌・風牌）の使い方で決まる役。
カン（槓）の宣言や嶺上牌に関連する役。
麻雀を始めたばかりの方は、まず以下の10役を覚えてください。これだけで実戦の約90%の局面に対応できます。
| 優先順 | 役名 | 翻数 | 一言で覚える | ポイント |
|---|---|---|---|---|
| 1 | リーチ（立直） | 1翻 | 「テンパイ！」と宣言するだけ | 最も出現率が高い。まずここから |
| 2 | タンヤオ（断么九） | 1翻 | 1・9・字牌を全部抜く | 鳴きでも成立。実戦で頻出 |
| 3 | ピンフ（平和） | 1翻 | 全部順子＋両面待ち | リーチと組み合わせると強力 |
| 4 | 役牌 | 1翻 | 白・発・中か場風・自風の刻子 | 鳴きでも1翻。副露手の基本 |
| 5 | メンゼンツモ | 1翻 | 鳴かずにツモ和了 | 門前を保てば自然につく |
| 6 | 対々和（トイトイ） | 2翻 | 全部刻子で揃える | 鳴きで組み立てやすい |
| 7 | 七対子（チートイツ） | 2翻 | 7種類のペアを揃える | 門前限定だが独特の形 |
| 8 | 一盃口（イーペーコー） | 1翻 | 同じ順子を2組作る | ピンフとよく絡む |
| 9 | 混一色（ホンイツ） | 2〜3翻 | 1種類の色＋字牌で統一 | 鳴きで狙いやすい高打点 |
| 10 | 一気通貫（イッキツウカン） | 1〜2翻 | 1〜9を同色の3順子で | 形の完成度が高く美しい |
麻雀では、チー・ポン・カンといった「鳴き（副露）」をすることで、役の翻数が1翻下がる場合があります。これを「食い下がり」と言います。食い下がりを正確に把握することで、「鳴くべきか門前を保つべきか」の判断精度が上がります。
鳴いた時点で役が消滅します。
鳴くと翻数が1翻下がりますが、成立はします。
鳴いても翻数が変わらない役です。鳴き主体の手牌で積極的に狙えます。
門前で組み立てれば2翻。鳴けば1翻に下がりますが、スピードが上がります。
判断ポイント: テンパイが遠い場合は鳴いて1翻で確定させる。リーチ+一気通貫（3翻以上）を狙える手なら門前を維持する。
混一色は鳴いても2翻が確保されます。役牌との複合で3翻以上になることも多いため、積極的に鳴いて速攻を仕掛けるのが有効な戦術です。
判断ポイント: 混一色は「鳴いてなんぼ」の役。字牌が多い配牌なら鳴き前提で進行を組み立てる。
実戦でどの役がよく出るのかを把握することは、戦略の構築に直結します。以下は天鳳・雀魂などのオンライン麻雀データをもとにした役別の出現率ランキングです（推定値。ルール・プレイスタイルにより変動あり）。
| 順位 | 役名 | 出現率（推定） | 狙いやすさ | コメント |
|---|---|---|---|---|
| 1 | リーチ（立直） | 約28〜32% | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 最多出現役。テンパイすれば宣言できるため誰でも使える |
| 2 | タンヤオ（断么九） | 約18〜22% | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 鳴きでも成立する万能役。副露手の大半を担う |
| 3 | 役牌 | 約14〜18% | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 鳴き可・食い下がりなし。副露時の安定役として頻出 |
| 4 | ピンフ（平和） | 約10〜14% | ⭐⭐⭐⭐ | 門前限定だがリーチと相性抜群。出現率上位の高翻期待値役 |
| 5 | メンゼンツモ | 約8〜12% | ⭐⭐⭐⭐ | 門前を保てば自然につく。他役との複合が多い |
| 6 | 一発 | 約6〜9% | ⭐⭐⭐ | リーチとセットで出現。狙うものではなく「ついてくる」役 |
| 7 | 一盃口（イーペーコー） | 約4〜6% | ⭐⭐⭐ | ピンフ・タンヤオとの複合が多い中高打点役 |
| 8 | 七対子（チートイツ） | 約3〜5% | ⭐⭐⭐ | 配牌によっては狙い目。リーチと複合して高打点に |
| 9 | 対々和（トイトイ） | 約3〜5% | ⭐⭐⭐ | 鳴きで組み立てやすい。三暗刻との複合も多い |
| 10 | 混一色（ホンイツ） | 約2〜4% | ⭐⭐⭐ | 鳴き主体で組み立てる高打点役。配牌で方針決定 |
| 11〜 | 一気通貫・三色同順・チャンタなど | 各1〜3% | ⭐⭐ | 状況に応じて狙うが出現率は低め |
| — | 役満各種 | 各0.01〜0.1% | ⭐ | 一生に数回レベル。狙うより「来たら嬉しい」役 |
麻雀では1回の和了で複数の役が同時に成立することがよくあります（複合役）。役の複合を意識することで、同じ手牌でも点数効率が大きく変わります。競合記事にはほとんど掲載されていない、実戦で重要な複合例を整理しました。
最も出現頻度が高い複合役。3翻が確定し、一発・ツモ・裏ドラが乗れば跳ね満・倍満に届くことも多い。
成立条件の整合性
期待翻数
3〜7翻
（一発・裏ドラ次第）
副露手の定番複合。鳴きで高速に仕上がり、3翻が確定する中打点の安定形。
実戦ポイント
期待翻数
3翻
（鳴き時・食い下がりなし）
鳴き主体の高打点複合。混一色で2〜3翻＋役牌1翻以上が重なりやすく、4〜5翻の副露手に育てやすい。
実戦ポイント
期待翻数
3〜5翻
（役牌の数・枚数による）
リーチ後の最高のシナリオ。役牌や他役がなくても一発ツモ裏ドラが重なれば、倍満を超えることもある。
実戦ポイント
期待翻数
4〜7+翻
（裏ドラ枚数次第）
| 組み合わせ | 複合できない理由 |
|---|---|
| タンヤオ ＋ 役牌 | タンヤオは字牌不使用が条件。役牌は字牌の刻子が条件。矛盾する |
| ピンフ ＋ チャンタ | ピンフは1・9・字牌なしが条件（対々不可）。チャンタは全面子に1・9・字牌が必要。矛盾する |
| タンヤオ ＋ チャンタ | タンヤオは1・9・字牌なし。チャンタは全面子に1・9・字牌が必要。矛盾する |
| 七対子 ＋ 対々和 | 七対子は対子（2枚）7組。対々和は刻子（3枚）で構成。牌の枚数が合わない |
| ピンフ ＋ 七対子 | ピンフは順子4組＋雀頭。七対子は対子7組。形が根本的に異なる |
「ローカル役」とは、標準的な競技ルールでは採用されていないが、地域の雀荘・家庭麻雀・特定のアプリなどで採用されることがある役のことです。プレイ前に必ずルール確認を行ってください。
| 役名 | 翻数（目安） | 成立条件 | 採用頻度 |
|---|---|---|---|
| 流し満貫（ながしまんがん） | 満貫 | 流局時、自分の河が全て么九牌（1・9・字牌）で、鳴かれていない | ★★★ 高 |
| 大車輪（だいしゃりん） | 役満 | 2〜8の筒子（ピンズ）7種を対子で揃える七対子の特殊形 | ★★ 中 |
| 人和（レンホウ） | 役満または満貫 | 子が第1打牌でロン和了（自分の第1ツモ前） | ★★ 中 |
| 四連刻（スーレンコー） | 役満 | 連続する4種の数字の刻子を揃える | ★ 低 |
| 十三不塔（シーサンプウタ） | 役満 | 13枚全て孤立牌（どれも面子・対子にならない配牌）でのチョンボ代わりの役満 | ★ 低 |
| 五門斉（ウーメンチー） | 役満 | 萬子・筒子・索子・風牌・三元牌の5種類を全て使って和了 | ★ 低 |
| 百万石（ひゃくまんごく） | 役満 | 索子のみで1〜9を全種使った特殊一色手 | ★ 低 |
| 三連刻（サンレンコー） | 2翻 | 連続する3種の数字の刻子を揃える | ★ 低 |
| 一色三順（イッソウサンジュン） | 2翻 | 同じ順子を3組揃える（三盃口に似た役） | ★ 低 |
競技麻雀（天鳳・雀魂・MJモバイル）をメインに打つ場合、ローカル役を覚える優先度は低いです。ただし、フリー雀荘や友人との麻雀では「流し満貫」の採用頻度が高いため、この1役だけは把握しておくと便利です。ローカル役は「雀荘のルール表で確認する」習慣をつけましょう。
役の知識は「覚える」だけでは定着しません。実際に打って「あ、これがピンフだ」「タンヤオが成立した」と体感することで、はじめて使える知識になります。以下のアプリは、役の学習に特に効果的なものをmahjongapp.info目線で厳選しました。
おすすめ: 役を覚えたての初心者〜中級者。ビジュアルで楽しく覚えたい人
役を覚えるなら最もおすすめのオンライン麻雀アプリです。和了したとき、成立した役と翻数が画面に自動表示されるため、打ちながら自然に役を学べます。
雀魂で100局打てば、主要な役は自然と体に入ります。
おすすめ: 基本10役を覚えた後の実戦強化。競技麻雀環境での学習
基本的な役を覚えたら、天鳳での実戦がおすすめです。正確な役判断が求められる競技環境で打つことで、曖昧な知識が整理されます。